Shakti
workshop le 11 energie lunari della donna
Noi donne possediamo una forza interiore che brilla intensamente, e quando ci riuniamo in cerchio, ci sosteniamo e ci rafforziamo a vicenda.
Nei corsi e nei workshop che conduco, assisto alla trasformazione dei volti: da espressioni di attesa a splendidi sorrisi e a emozioni profonde, segno di un percorso di crescita e di riscoperta di sé.
Guida sessioni di yoga dedicate alle donne, con l'obiettivo di rafforzare il potenziale unico che ciascuna di noi possiede. Quando un workshop si conclude, le amicizie nate lì spesso durano nel tempo. Sono felice di poter essere al tuo fianco nel tuo percorso di crescita.
Questo influisce positivamente non solo sulla tua vita familiare e sui tuoi bambini, ma anche nel lavoro e nelle tue abitudini quotidiane.
4 giornate dedicate alla guarigione femminile.
Le 11 energie Lunari della Donna
*Ogni giornata avrà un evento speciale.
1 Shakti Trance Dance recupero dell'essenza femminile.
2 Arte Dea Madre,
3 Creazione Mandala con Susan
4 Benessere Yoni Divina "Clitoria Ternatea".
dalle ore 9:00 alle 19:30 4 incontri 180euro
Prima giornata:
Introduzione e Presentazione
Iniziamo la nostra giornata con un cerchio di apertura, dove ognuno di noi avrà l'opportunità di presentarsi.
Passeremo poi a una sessione di Kundalini Yoga, focalizzandoci sul rafforzamento del centro energetico dell'ombelico, noto anche come Manipura Chakra. Questa pratica ci aiuterà ad attivare i diversi Chakra, creando un flusso di energia che ci permetterà di sentirci più centrati e in armonia con noi stessi. Attraverso Asana, respirazione (pranayama) e mantra, lavoreremo per risvegliare la nostra energia interiore e migliorare la nostra consapevolezza corporea.
Pausa
Dopo la pratica, ci prenderemo una breve pausa per rinfrescarci e riflettere su ciò che abbiamo vissuto. Sarà un momento per idratarci, mangiare uno snack sano e connetterci informalmente con gli altri partecipanti.
Spiegazione delle prime 3 Energie Lunari
Rientrati, ci immergeremo in una spiegazione approfondita delle energie lunari, focalizzandoci sulle prime tre. Analizzeremo le caratteristiche di ogni fase e come queste influenzano il nostro stato d’animo e le nostre energie.
Utilizzeremo tecniche specifiche del Kundalini Yoga per equilibrare e stimolare queste energie, consentendo a ciascuno di noi di allinearsi con i ritmi naturali dell'universo.
Cerimonia Sciamana
Successivamente, parteciperemo a una cerimonia sciamana, un rituale che ci guiderà in un viaggio interiore. Questa esperienza ci permetterà di esplorare e integrare aspetti più profondi di noi stessi.
*Trance Dance
Dopo la cerimonia, ci lasceremo trasportare dalla Shakti Trance Dance, un momento di movimento libero e liberatorio. La musica ci guiderà in un viaggio di danza, permettendoci di esprimere liberamente le nostre emozioni e di connetterci con il nostro corpo. Senza giudizio, ognuno avrà la libertà di muoversi come desidera, creando un'atmosfera di gioia e connessione collettiva.
Cerchio di Condivisione e pranzo porta e condividi.
Infine, concluderemo la giornata con un cerchio di condivisione, dove avremo l'opportunità di esprimere ciò che abbiamo vissuto e appreso durante la giornata. Questo spazio sarà dedicato all'ascolto attivo e alla condivisione di intuizioni, emozioni e riflessioni.
Questa prima giornata sarà un viaggio di scoperta e connessione, volto a radicare la nostra energia e a prepararci per le esperienze future.
Jaya Parvati
Noi donne abbiamo una profonda connessione con Madre Terra, Pachamama.
È essenziale riscoprire il rapporto con la natura per preservare il senso autentico della vita e ritrovare l'armonia con il nostro ambiente.Per questo motivo, abbiamo la possibilità di scegliere quale disciplina seguire in questo momento.
Possiamo ballare, praticare yoga, meditare, cantare, suonare il tamburo, concentrarci sulla respirazione o partecipare alla cerimonia del cacao.
Il Cerchio Sisterhood è stato creato per sostenersi reciprocamente, rafforzando il legame tra di noi. Ringraziamo con gratitudine la magia della Pachamama, fonte di vita e di energia.
